Bölgesel incelme cihazlarının etkisi çoğu kişide programın ortasında hissedilmeye, programın bitiminden sonraki 4-6 hafta içinde ise aynada belirginleşmeye başlar. Bazı danışanlarımız ilk 3-4 seansta kıyafetlerinin daha rahat oturduğunu söylerken, bazıları değişimi ancak 8. seanstan sonra fark ediyor. Süreyi belirleyen şey cihazın türü, bölgenin yapısı ve sizin günlük alışkanlıklarınızdır.
Instagram’da bu soruyu iki ayrı videoda cevaplamıştık: tüm cihazlar aynı etkiyi mi gösterir ve ne kadar sürede sonuç alınır? Burada ikisini birleştirip, salonda danışanlarımıza anlattığımız şekilde, adım adım açıklıyoruz.
Önce bir yanlış anlamayı düzeltelim
Bölgesel incelme bir kilo verme yöntemi değildir. Terazideki sayıyı değil, belirli bir bölgenin görünümünü hedefler: karındaki sarkıklık, beldeki yağlanma, basendeki dolgunluk ya da kollardaki gevşeklik gibi. Bu yüzden ilerlemeyi tartıyla değil, mezura ve fotoğrafla takip ediyoruz.
Bunu baştan söylemek önemli. Beklenti doğru kurulmazsa, aslında iyi giden bir süreç bile hayal kırıklığı gibi hissettirebilir.
Tüm cihazlar aynı etkiyi mi gösterir?
Hayır. Salonumuzda kullandığımız cihazların her biri farklı bir yolla çalışıyor ve bu fark, sonucun ne zaman görüleceğini de doğrudan etkiliyor.
EMSculpt elektromanyetik enerjiyle kasları hedef alır ve kişinin kendi başına yapamayacağı yoğunlukta kasılmalar oluşturur. Seans süresi 30 dakika civarında. Kas tonusunda ve sıkılık görünümünde değişim, düzenli spora benzer şekilde haftalar içinde birikerek ortaya çıkar.
Kavitasyon yüksek frekanslı ses dalgalarıyla yağ dokusunun bulunduğu bölgeye odaklanır. RF yani radyofrekans ise derinin alt katmanlarını ısıtarak sıkılaşma görünümünü destekler. Magic Probe gibi başlıklar da belirli bir alana yoğunlaşmak için programa eklenebilir.
Yani tek bir “en iyi cihaz” yok. Gevşekliği olan biriyle bölgesel yağlanması olan birinin ihtiyacı farklı, bu yüzden programı her danışan için ayrı kuruyoruz.
İlerlemeyi nasıl ölçüyoruz?
Programın ilk gününde hedef bölgenin çevresini mezurayla belirli noktalardan ölçüyor, aynı ışıkta, aynı açıdan ve aynı duruşta fotoğraf çekiyoruz. Ölçümleri her 3 seansta bir tekrarlıyor, sonuçları sizin de görebileceğiniz bir kartta tutuyoruz. Aynaya her gün bakan biri küçük değişimleri fark etmekte zorlanır; yan yana konan iki fotoğraf ise çoğu zaman beklenenden fazlasını gösterir. Rakamlar da önemli. Ama en güvenilir gösterge, kot pantolonun bele oturuşu.
Haftalara göre ne beklenir?
Her bedenin takvimi farklı olsa da salonda gördüğümüz genel akış şöyle özetlenebilir. Bunu bir vaat olarak değil, bir yol haritası olarak okuyun:
- 1-2. hafta: İlk 2-4 seans. Ciltte hafif bir gerginlik ve kaslarda spor sonrasına benzer bir yorgunluk hissi olabilir.
- 3-4. hafta: Pek çok danışan kıyafetlerin daha rahat oturduğunu söyler. Mezurada küçük farklar görülmeye başlar.
- 5-6. hafta: Program genellikle tamamlanır. Fotoğraf karşılaştırmasında değişim daha net okunur.
- Program sonrası 4-6 hafta: Vücudun doğal süreçleri devam ettiği için görünüm bir süre daha iyileşebilir.
Bu akışın hızını sizin rutininiz belirler. Bir sonraki bölüm tam da bununla ilgili.
Sonucu hızlandıran ya da yavaşlatan alışkanlıklar
Cihazlar hedef bölgeye odaklanır, ama günlük yaşam aynı kaldığında elde edilen görünümü korumak zorlaşır. Su tüketimi burada ilk sırada. Günde en az 2 litre su içen danışanlarımızın seanslardan daha verim aldığını gözlemliyoruz.
Hareket ikinci sırada geliyor. Ağır bir spor programı şart değil; seansların olduğu günlerde 20-30 dakikalık tempolu bir yürüyüş bile süreci destekler. Uyku, stres ve öğün saatleri de sonuçta pay sahibidir. Gece geç saatte yenen ağır yemekler, yoğun tuz ve şekerli içecekler en sık karşılaştığımız engeller.
Alkol de unutulmamalı. Özellikle kavitasyon seanslarından sonraki 24 saat alkol almamanızı öneriyoruz.
Sonuç neden kişiden kişiye değişir?
Aynı cihaz, aynı seans sayısı ve aynı bölge. Yine de iki danışanın sonucu farklı olabilir. Bunun nedeni başlangıç noktasının farklı olması: cildin elastikiyeti, yaş, hormonal dönemler, bölgedeki dokunun ağırlıklı olarak yağ mı yoksa gevşek deri mi olduğu, kas kütlesi ve kişinin programa ne kadar düzenli devam ettiği, değişimin hızını ve miktarını birlikte belirliyor. Regl öncesi günlerde ölçümün 1-2 santimetre şaşması bile olağan. Bu yüzden tek bir ölçüme takılmak yerine eğilime bakıyoruz.
Kaç seans gerekir?
Çoğu programı haftada 1-2 seans, toplamda 6 ile 10 seans olarak planlıyoruz. EMSculpt seanslarında aralar genellikle 2-3 gündür; kas dokusunun toparlanmasına zaman tanımak gerekir. Kavitasyon ve RF’de ise aralığı bölgenin tepkisine göre ayarlıyoruz.
Daha fazla seans her zaman daha iyi sonuç demek değil. Belirli bir noktadan sonra bedenin kendi temposuna saygı duymak gerekir. Programın sonunda ölçümlere birlikte bakar, gerekiyorsa ayda 1 seanslık bir hatırlatma planı konuşuruz.
Seanslar ağrılı mı?
Hayır, ama her cihazın kendine özgü bir hissi var. EMSculpt sırasında karın ya da kalçada güçlü, ritmik kasılmalar hissedersiniz ve ertesi gün hafif bir kas yorgunluğu olabilir. Kavitasyonda kulakta ince bir vınlama duyulur. RF ise sıcak taş masajına benzeyen bir ılıklık bırakır. Yoğunluğu her seansta sizinle konuşarak ayarlıyoruz.
Destekleyici uygulamalar
Bazı programlarda cihaz seanslarının ardından G5 masajı ya da presoterapi ile yapılan lenf drenaj ekliyoruz. G5, titreşimli başlıklarla dokuyu yumuşatır ve portakal kabuğu görünümüne odaklanır; lenf drenaj ise bacaklarda hafiflik hissine yardımcı olur. İkisi de tek başına bir incelme yöntemi değil, programın konforunu ve bütünlüğünü artıran destekler.
Mevsim ve zamanlama
En sık yapılan hata, programa yaz tatilinden 2 hafta önce başlamak. Değişimin birikmesi zaman aldığı için yaz için düşünüyorsanız mart ya da nisan ayında başlamak daha gerçekçi bir takvim. Aynı dönemde lazer epilasyon da planlıyorsanız, güneşe çıkmadan önceki haftalarla ilgili lazer epilasyon sonrası bakım yazımızdaki notlara da göz atın.
Kimler bölgesel incelme cihazlarını kullanmamalı?
Hamilelik ve emzirme döneminde bu cihazları kullanmıyoruz. Kalp pili ya da uygulama bölgesinde metal implant, spiral veya protez taşıyanlar EMSculpt ve RF için uygun değildir. Aktif kanser tedavisi görenler, epilepsi öyküsü olanlar, son 6 ayda bölgeden ameliyat olanlar ve kontrolsüz tansiyon ya da kalp rahatsızlığı olanlar önce hekimlerine danışmalıdır. Bu bilgileri ön görüşmede mutlaka soruyoruz.
Sabırlı ve ölçülü bir süreç
Bölgesel incelme cihazları ne kadar sürede etki gösterir sorusunun dürüst cevabı şu: ilk hisler birkaç seans içinde, belirgin değişim ise programın sonuna doğru ve sonrasındaki haftalarda gelir. Doğru cihaz seçimi, düzenli seanslar ve basit günlük alışkanlıklar bu süreyi kısaltır. Sonuç kişiden kişiye değişir; bunu söylemeyen bir program size gerçeği anlatmıyordur.
Hangi cihazın size uygun olduğunu birlikte değerlendirmek için bölgesel incelme sayfamıza göz atabilir, 0312 441 18 11’i arayabilir ya da bize yazabilirsiniz. Salonumuz Gordion Konutları içinde ve Pazartesi-Cumartesi 09:00-19:00 arası açık.